Motivert 💪

Jeg begynner å få kontroll på vekta igjen etter fråtse-desember. Jeg har kuttet ned på alkohol, sukker og diverse fristelser.  Det har kostet, i hvert fall i begynnelsen, men det går mye bedre nå. Dessuten har jeg lært meg å leve med å av og til gå litt sulten. Jeg prøver å få i meg mest mulig proteiner og grønnsaker. Jeg har hørt om at det finnes en slags syklus-diett, hvor man finner ut hva kroppen trenger ut i fra hvilken fase i syklusen man befinner seg i. Jeg tror absolutt det kan ha noe for seg. Naprapaten min synes i hvert fall at hun får mye mer energi av å følge den. Jeg må sette meg litt mer inn i hva dette innebærer.  Kanskje jeg kommer over noen spennende oppskrifter.  Det virker som om nesten alle jeg kjenner prøver å leve sunnere i januar. På Fitnesspoint er det nye fjes som dukker opp jevnlig. Jeg begynner å kjenne dem igjen nå. Det som er merkelig, er at alle skal inn i skapene sine samtidig som meg. Så står vi det da, i en kaotisk klump og fikler med klær og vesker. Kleint.

Jeg kjenner på en enorm mestringsfølelse hver gang jeg takker nei til sjokolade eller andre usunne ting.  Jeg er riktignok i en fase hvor kroppen ikke craver det, så det er ikke så vanskelig, men likevel.  Etterhvert som jeg nærmer meg mensen igjen, vil det være mye vanskeligere.  Hormoner er ikke til å spøke med. Flo-appen forteller meg hvordan jeg føler meg hver dag. Det stemmer ikke alltid, men urovekkende ofte. Det er i grunnen nyttig å bli bedre kjent med seg selv på denne måten. Det er også mye lettere å spise sunt når man ser at det man gjør fungerer. Jeg har nå hamstret inn pwo-vingummi, pwo-shotter, pwo-pulver og Maxim-koffeingel med smak. Yummy. Vanessa er like motivert som meg, noe som hjelper veldig mye. Når vi trener, føler jeg noen ganger at vi deler hjerne. Begge er fryktelig selvkritiske og higer etter bedre og bedre resultater. Vi burde sikkert være snillere mot oss selv, men jeg tror ikke vi er skrudd sammen slik.

Jeg har endelig klart 7 pull-ups. Jeg gjennomfører 3 sett, og jeg klarer ikke 7 på alle, men allikevel.  Dette er helt klart fremgang.  Jeg løfter mer i benkpress også. Ikke så mye at jeg er helt fornøyd, selvfølgelig, men det er bedre enn det var. Det gjelder vel bare å møte opp og gjøre sitt beste, selv om man ikke alltid er like opplagt. Det er det jevne siget som gjelder.